银耳莲子汤的做法介绍 银耳的营养价值(2)
- 分享:
银耳营养价值
银耳营养价值：银耳还是一种含有粗纤维的减肥食品，非常适合女性和肥胖人士经常食用。尤其在冬春季节，可以自制冰糖银耳羹、红枣银耳粥、银耳菜等，经常食用有助于胃肠蠕动，减少脂肪吸收。另外，银耳含有的胶质有润肤、去除脸部黄褐斑、雀斑的作用。此外，据《本草纲目》记载，银耳对女性月经不调也有很好的调理效果。
- 相关阅读
这些是高血压病的克星，坚持每天喝一点，血压平稳降下来
肥胖的人皮下脂肪会增厚，使毛细血管大大扩充，血液循环量相对增加，血液总容量增高，心脏的输出量增多，每分钟排入血管的血量增加，长期负担过重就会诱发左心肥厚，血压升...
http://www.vdolady.com/meishi/201711/06216486.html - 美食
高血压不要发愁，经常吃“天然”降压药，有效稳定血压
肥胖的人皮下脂肪会增厚，使毛细血管大大扩充，血液循环量相对增加，血液总容量增高，心脏的输出量增多，每分钟排入血管的血量增加，长期负担过重就会诱发左心肥厚，血压升...
http://www.vdolady.com/meishi/201710/27214817.html - 美食
高血压不要发愁，经常吃“天然”降压药，有效稳定血压
肥胖的人皮下脂肪会增厚，使毛细血管大大扩充，血液循环量相对增加，血液总容量增高，心脏的输出量增多，每分钟排入血管的血量增加，长期负担过重就会诱发左心肥厚，血压升...
http://www.vdolady.com/meishi/201710/27214723.html - 美食
它是高血压病的克星，坚持每天喝一点，血压平稳降下来
尚品茶配山药薏米芡实粉 养生的价值非常高哦，平时煮粥的时候加上一点，食用起来很方便，而且滋养身体的效果非常明显，特别是对肾脏很有好处。 ...
http://www.vdolady.com/meishi/201710/25214247.html - 美食
高血压高血脂？常在水里撒这些，血压不怕降不下来
西藏野生特级绿萝花 基于它降三高的作用，非常适合中老年人群、肥胖人群、高血压糖尿病患者日常饮用，起到辅助治疗的作用。 ...
http://www.vdolady.com/meishi/201710/24213842.html - 美食
三高最怕6种降压美食，坚持每天吃点喝点，高血压也“甘拜下风”
高血压是一种遗传多基因与环境多危险因素相互作用而产生的慢性全身性疾病，在绝大多数人群中，血压水平会随年龄的增长而逐渐升高，人到50岁之后血管舒张压就会呈现下降趋势...
http://www.vdolady.com/meishi/201710/17211533.html - 美食
深藏记忆里的“海边”，现在是什么样子？
小时候在海边生活，闲了便去海边的礁石坐坐，听听海浪的声音，飞鸟在头顶啾鸣，海风扑在脸上，带着海水的腥气，竟觉得异常好闻。也会去海滩寻宝，欢喜于偶尔寻得的闪光石子...
http://www.vdolady.com/life/201904/11229285.html - 乐活
简简单单做出美味水果沙拉 既营养又低脂
现在越来越多人都注重生活健康，所以蔬菜沙拉和水果沙拉受到了不少人喜爱。 顾名思义，水果沙拉就是将不同种类的水果切成块状，摆放在盘中，再配上沙拉酱或者酸奶就可即食...
http://www.vdolady.com/life/201903/17228760.html - 乐活
掐指一算，草长莺飞，宿迁三台山要搞事情了
路灯照亮了一团暖黄，星罗棋布地落在了街道上。路旁的树安静地垂着头，马路上车水马龙，偶尔堵上一段。 灯光与夜色交叉的阴影让行人的轮廓格外深，想要哈口气暖暖手，手还...
http://www.vdolady.com/life/201903/05227726.html - 乐活