瑜伽后
瑜伽做完了,你也快要累趴了。千万不要吃大鱼大肉,不要前功尽弃哦。建议做完瑜伽,吃一些“类早餐轻食”,简单的蛋配上蔬菜,再喝一些鲜榨果汁,这样能让身体达到最好的平衡状态。
慢跑前
为了维持跑步的体力,跑步前1小时补充一些碳水化合物是很有必要的。可以吃一些富含膳食纤维的燕麦,搭配坚果与果干。这些东西的消化吸收需要时间,记得一定要在1小时前吃哦。
一直以来国内消费者常用的健身器材以跑步机和小型力量训练器械为主,但随着科技的不断进步,过去那些只存在于专业训练的技术和产品也逐渐渗透进大众健身领域。小乔体育抓住...
http://www.vdolady.com/tuijian/201812/24226834.html - 时尚推荐
社会的发展中,不论是在科技领域还是家居行业中,人类从未停止过对于人工智能的探索。1950年著名的图灵测试诞生、2007年苹果研发出siri人工智能语音助手、2017年阿尔法狗获...
http://www.vdolady.com/digi/201711/21219728.html - 数码
底座有半弧形钢片固定,只需转紧螺丝,安全更稳固。底座有半弧形钢片固定,安全更稳固。...
http://www.vdolady.com/jiaju/201703/28152133.html - 家居
全彩触控大屏幕,全中文的语音操作界面,支持多语种切换,让你尽情享受多彩的生活。...
http://www.vdolady.com/jiaju/201703/25150222.html - 家居
说起健身,是大家非常熟悉的一种事情,备受大家关注的是在健身房如何才能健身呢?许多人都想请私教,但是私教的费用极高,很多人都非常头疼,如何在没有私教的情况下进行健...
http://www.vdolady.com/life/201702/22135223.html - 乐活
对于很多人来说感冒是在常见不过的事情了,感冒也是比较好治疗的一种疾病,但是感冒期间对于人们的工作和生活造成很大的影响,在这个流行感冒的高发期,哪些人才最容易患上...
http://www.vdolady.com/life/201702/15134662.html - 乐活
小时候在海边生活,闲了便去海边的礁石坐坐,听听海浪的声音,飞鸟在头顶啾鸣,海风扑在脸上,带着海水的腥气,竟觉得异常好闻。也会去海滩寻宝,欢喜于偶尔寻得的闪光石子...
http://www.vdolady.com/life/201904/11229285.html - 乐活
现在越来越多人都注重生活健康,所以蔬菜沙拉和水果沙拉受到了不少人喜爱。 顾名思义,水果沙拉就是将不同种类的水果切成块状,摆放在盘中,再配上沙拉酱或者酸奶就可即食...
http://www.vdolady.com/life/201903/17228760.html - 乐活
路灯照亮了一团暖黄,星罗棋布地落在了街道上。路旁的树安静地垂着头,马路上车水马龙,偶尔堵上一段。 灯光与夜色交叉的阴影让行人的轮廓格外深,想要哈口气暖暖手,手还...
http://www.vdolady.com/life/201903/05227726.html - 乐活
维度女性网 版权所有 桂ICP备17012329号 Copyright 2009-2018 Vdolady.com, All rights reserved.
未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任