猕猴桃酒的营养价值 有效缓解慢性疲劳

生活中我们总是说喝红酒，对于猕猴桃酒好像不是很熟悉，但是对于疲劳的人，在注意休息的同时，还可以经常喝点猕猴桃酒。那么就随小编来瞧瞧这缓解慢性疲劳猕猴桃酒的营养价值吧。对你有好处的哦。

猕猴桃(有的品种也叫奇异果)富含维生素C和维生素E，这两类维生素都具有很强的抗氧化作用，因而使得猕猴桃不仅能够预防动脉硬化、糖尿病、肝功能障碍等疾病，对慢性疲劳也有一定的改善功效。猕猴桃的果皮部分所含的维生素和矿物质比果肉部分还要丰富，但皮不能直接食用，如果做成猕猴桃酒，就能完全获得其中的功效。制作时需要猕猴桃500克、低度白酒500毫升。首先，用清水把猕猴桃冲洗干净，擦去水分，不用削皮，切去两端后，切成两半，放入宽口瓶中，注入白酒，酒必须没过猕猴桃。放置1个月左右即可饮用。每日20毫升即可。