适合女性喝的去火凉茶 夏季饮品的最佳选择

炎热夏季，我们最容易上火。怎样去火、预防上火呢?喝凉茶成为了我们最先选择的，却也让不少女性头痛不已，其实乱选凉茶非但无法解除症状，甚至起反作用。 下面介绍几种适合女性喝的去火凉茶。

夏天最容易上火了，喝凉茶是解决上火问题的最简单方法，但因为中药有寒性热性之分，人的体质也有寒性热性之分，因此乱选凉茶就会起到反作用。下面推荐几款适合女性的凉茶。

目前市面上出售的凉茶多为属于寒性，并不太适合女性饮用。因为大多女性体质虚寒，而脾虚、脾胃两虚的人饮用后，可能会惹出肠胃不适，如腹泻、腹胀、作呕等问题。这类人的身体特征是：怕冷、怕风、多汗。尤其经期女性如果喝了寒性的凉茶，极易导致气血受寒而凝滞、经血排出不畅，引发痛经，孕妇更是忌讳喝凉茶。