女人如何正确喝水 特殊时期不要乱喝水

在日常生活中，如果我们能够饮些茶，对身体大有益。因为它含有茶多酚等多种营养成分，但有时，女性的某些特殊时期，若过多地饮用，对身体反而不好哦，到底哪些时候不适合喝茶呢?一起看看吧。

正值怀孕期

一般茶叶中含有2%-5%的咖啡因，咖啡因具有兴奋作用，饮用过多浓茶会刺激胎儿增加胎动，甚至危及胎儿的生长发育。另一方面，茶叶中亦含有鞣酸，鞣酸可与孕妇食物中的铁元素结合成为一种不能被吸收的复合物，孕妇过多地饮用浓茶可引起妊娠贫血，胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。