吃螃蟹的营养价值 三款螃蟹食谱介绍(2)

葱姜炒螃蟹　　主料：螃蟹

辅料：洋葱

调料：胡椒粉、姜、酸、酱油、料酒、香油、白砂糖、水淀粉等

做法：

1.螃蟹宰杀后，腹部朝上放菜墩上，用刀按脐甲的中线剁开，揭去蟹盖，刮掉腮，洗净;

2.再剁去螯，每个螯都切成二段，再用刀拍破螯壳，然后将每个半身蟹身再各切为四块，每块各带一爪，待用把炒锅用武火烧热，下猪油，烧至六成沸，好下葱头块，翻炒后，把葱头捞出将油过滤;

3.在少锅内略留油底，上灶爆炒姜丝、蒜泥和 炸过的葱头，待出香味时，下蟹块炒匀，依次炝料酒，加汤、食盐、白糖、酱油、味 精等，加盖略烧，至锅内水分将干时，下猪油(10克)、香油、胡椒粉等炒匀，用湿淀 粉勾芡，便可出锅。

此道螃蟹餐可作下酒菜，具有滋阴清热，活血化淤的功效。