吃螃蟹的营养价值 三款螃蟹食谱介绍(3)
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麻辣小螃蟹 主料：螃蟹
辅料：莴笋、藕
调料：酱油、辣椒酱、干辣椒、鲜花椒、大蒜粉、白酒、白糖等
做法：
1.将小螃蟹冲净后切开，用曲酒腌制10分钟。青笋(莴笋)去皮洗净切块。藕去皮洗净切块
2.锅中加入油，稍温后，将青花椒和干红辣椒放入，炒出香味后，倒入葱姜蒜末爆香
3.倒入蟹块，煸炒至蟹腿变红
4.倒入青笋块和藕块翻炒
5.调入辣椒酱，酱油，糖和盐，倒入适量清水(高度为锅中食物的1/3)，加盖子用中火焖2分钟后，打开盖子，用大火收汤即可
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