5、西洋参抗疲劳
西洋参,又叫花旗参。他所含的皂甙有显著的抗疲劳、抗利尿、抗缺氧能力。尤其在人们出现阴虚少气、口干口渴、萎靡乏力的情况,而在煮粥或者炖肉中放入一些西洋参,不仅能镇静秋燥,还能温和滋补。
小零嘴食用:市场上有一种蜜制西洋参的小食品,是用蜜糖裹了西洋参做的,吃起来香脆可口。
强效食补:在吃火锅的时候,在里面放入西洋参,可以有效进补。
6、山药
山药也属于中药。能清心安神,补中益气,助五脏,强筋骨。山药含有丰富的淀粉、蛋白质、无机盐、维生素B、烟酸、抗坏血酸、胡萝卜素等营养物质。因此食用山药能摄入大量的粘液蛋白,可以预防心脑血管系统的脂肪沉淀,保持血管弹性,防止动脉硬化。
小零嘴食用:将山药捣碎成粉,放入锅内蒸熟记白糖调陷儿,将山药陷与糯米粉制成汤圆食用。
强效食补:做拔丝山药,然后晾凉了放入冰箱当糖块吃。
网上流传着这么一句话:此刻在办公室格子间辛辛苦苦做PPT的白领,跟当年在厂里踩缝纫机的女工,并没有什么本质区别。同样因为工作带来的健康问题也是惊人的一致,长时间久...
http://www.vdolady.com/tuijian/201907/01230611.html - 时尚推荐
周杰伦要出新专辑啦!周董的粉丝们,赶紧蓄势待发起来!据悉,在周杰伦近两年担任《好声音》的导师以来,不少粉丝都在期待他的新作,此前报道周杰伦开始写新歌了,粉丝们直呼...
http://www.vdolady.com/ent/201903/23228940.html - 娱乐
上海2019年1月28日电-- 2019年,源自比利时的时尚包袋品牌Kipling在全球范围内逐步推进品牌新形象升级计划。在接下来的三到五年里,Kipling将更新其在世界各地的商店,位于...
http://www.vdolady.com/tuijian/201901/29227277.html - 时尚推荐
今年双11,Swisse又一次不负众望,成为天猫健康营养品类的佼佼者。年轻人就要花式养生的新健康玩美主义态度在年轻人的圈子掀起热议,摇身成为消费者争相追捧的养生新方式。 Sw...
http://www.vdolady.com/tuijian/201811/12226186.html - 时尚推荐
都说现在的年轻人特立独行,哪个时代的年轻人不是走在潮流最前线呢。当90年出生的人28岁,当00年出生的人18岁,当这个世界好像越来越属于看也看不懂的他们,品牌们不得不承...
http://www.vdolady.com/tuijian/201808/28225071.html - 时尚推荐
作为一名90后五好青年,一直以来,都觉得自己是个好孩子;一直以来,都觉得年轻是自己的一大优势;一直以来,总觉得未来还很远,知道有一天公司来了一位98年的实习生,自己突...
http://www.vdolady.com/tuijian/201808/27225051.html - 时尚推荐
小时候在海边生活,闲了便去海边的礁石坐坐,听听海浪的声音,飞鸟在头顶啾鸣,海风扑在脸上,带着海水的腥气,竟觉得异常好闻。也会去海滩寻宝,欢喜于偶尔寻得的闪光石子...
http://www.vdolady.com/life/201904/11229285.html - 乐活
现在越来越多人都注重生活健康,所以蔬菜沙拉和水果沙拉受到了不少人喜爱。 顾名思义,水果沙拉就是将不同种类的水果切成块状,摆放在盘中,再配上沙拉酱或者酸奶就可即食...
http://www.vdolady.com/life/201903/17228760.html - 乐活
路灯照亮了一团暖黄,星罗棋布地落在了街道上。路旁的树安静地垂着头,马路上车水马龙,偶尔堵上一段。 灯光与夜色交叉的阴影让行人的轮廓格外深,想要哈口气暖暖手,手还...
http://www.vdolady.com/life/201903/05227726.html - 乐活
维度女性网 版权所有 桂ICP备17012329号 Copyright 2009-2018 Vdolady.com, All rights reserved.
未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任