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日常养生食物帮你防癌高手 食材合理利用

来源于:维度女性网2016-06-10 17:38编辑:vdo

虽然我们的生活质量在逐步的提高,但是现在患癌症的人越来越多了,患癌不仅和生活环境有关系和饮食习惯也有很大的关系的哦,其实生活中很多食材本身就具有防癌效果,那么哪些才是防癌食物呢?一起随维度小编看看吧。

花椰菜

花椰菜富含芥子油苷,又被称为硫苷,它是一种广泛存在于十字花科蔬菜中的次性代谢物。当水解成异硫氰酸盐时,会有多种生物学的作用。当然最重要的是能够预防和抑制肿瘤,除了这些功效之外,它还能够调节机体免疫力、抗菌、抗氧化

有相似作用的蔬菜:甘蓝、卷心菜、白菜、芥菜、小萝卜、辣根。

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