吃芝麻酱的养生功效 抗衰老健骨骼
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说起芝麻酱，我们都吃过，味道特别香，很容易就能够引起人的食欲。芝麻酱不止味道好，它的营养价值不可估量哦。下面维度小编盘点吃芝麻酱的6个好处，让你看了会大吃一惊的哦，一起来了解下吧!
芝麻酱的营养
抗氧化、防畸变
芝麻酱中还有两种维生素不能不提，一种是维生素E，一种是叶酸。前者有抗氧化、抗炎症的作用，因此经常吃芝麻酱能提高人体抗病能力、延缓衰老;而叶酸不仅是造血的原料，还是胎儿神经管发育不可缺少的营养素。女性在准备怀孕时每天吃点芝麻酱，一直坚持到怀孕3个月，能避免胎儿发生神经管畸形。’
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