红心萝卜的食疗功效 哪些人不适合吃红萝卜

萝卜大家应该是很了解的，应该也知道萝卜是分为很多种类的，有红心萝卜胡萝卜、白萝卜等等，这些萝卜的营养价值也是不一样的，下面维度女性网小编为大家介绍一下红心萝卜的食疗功效吧。

一、红心萝卜的营养价值：

红心萝卜中的芥子油和粗纤维可促进胃肠蠕动、有很多糖化酶能分解食物中的淀粉，帮助消化、增进食欲、利大小便，有助于体内废物排出和减肥的功效，对于消化不良、胃脘胀满、胸闷气喘、伤风感冒有较好的疗效，萝卜籽疗效更佳。常吃红心萝卜可预防冠心病、动脉硬化、降低血脂、软化血管、稳定血压、预防胆石症等疾病。

此外，萝红心卜维生素C含量高，可以阻断亚硝胺等致癌物在体内生成，红心萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素，能提高巨噬细胞的活力，增强机体免疫力，消灭癌细胞，对防癌、抗癌有重要作用。