喝豆汁和豆浆的区别 豆浆的营养价值

在我们的生活中，豆浆可谓是我们在早晨最喜欢喝的一种饮品，不得不说豆浆的营养价值一直以来都是受到了人们认可的，而说起豆汁，许多人却容易将其与豆浆混淆，那么，豆汁和豆浆的区别有哪些呢?带着这个疑问和维度小编一起看看吧。

豆浆的营养价值：

1.降低胆固醇，使血液清澈

豆浆中含有可以降低、排出胆固醇的大豆蛋白质和大豆卵磷质，所以可以使血液清澈，维持良好的代谢状态。

2.具高热效应，能升高体温

血液循环不良和肌肉不足，都会造成低体温、低代谢。豆浆中所含的蛋白质，是高热效应、暖身的营养素。