木糖醇的危害有哪些 木糖醇的用途你了解多少?

如果说到木糖醇，相信大多数的人都有吃过的。那大家知道木糖醇有什么危害吗?知道木糖醇的作用有哪些吗?知道木糖醇的用途有哪些吗?如果不知道的话，那今天维度小编就来为大家一一解答一下吧。感兴趣的朋友就来随小编看一下吧。

木糖醇的危害

木糖醇的危害有哪些呢?相信很多很多人都是不知道的。既然不知道，那下面我们就一起来看一下吧。

1、木糖醇不易分解吸收，过量易伤肠胃和腹泻

木糖醇作为一种天然植物甜味剂，具有一定的营养价值，也是人体糖类代谢的正常中间体，但摄入过多却容易伤肠胃。

据保健专家介绍，木糖醇本身偏凉，不容易被胃里的酶分解，一般会直接进入肠道，而木糖醇在肠道内的吸收率也不到20%，易在肠壁积累，因此过量摄入木糖醇，会对肠胃造成刺激和伤害，很容易引发腹部不适、胀气、肠鸣和腹泻等疾患。