多吃绿色蔬菜的好处 能保你一生都健康(2)
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2、保护视力
以前，说到视力下降，人们会联想到学生，认为他们学习刻苦、用眼过多，眼睛近视不足为奇。实际上，对于每一个人来说，眼睛都是我们最重要的器官之一，它可是“心灵的窗户”。现在无论是什么人群，电脑、手机、电视等电子产品已经严重威胁到人们的视力。而完全杜绝是不现实的。其实，最简便的方法就是吃绿色蔬菜。
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