多吃绿色蔬菜的好处 能保你一生都健康(3)
- 分享:
研究证实，所有的绿叶蔬菜中都含有大量的胡萝卜素和叶黄素，其中菠菜里的叶黄素含量是最高的。这两样成份有什么作用呢?胡萝卜素可以转化为维生素A，可帮助视力在光线变弱或有明暗变化时加强其适应能力;而叶黄素可有效缓解眼部疲劳，还能预防视网膜黄斑。
- 相关阅读
有机蔬菜太贵吃不起，阳台自己种一些，天天吃绿色蔬菜不要钱
包心芥菜 蔬菜 阳台种菜 种子及全草供药用，能化痰平喘，消肿止痛；种子磨粉称芥末，为调味料；榨出的油称芥子油 null...
http://www.vdolady.com/jiaju/201709/26204965.html - 家居
产后胸部太小怎么办 女性产后正确丰胸指南
说到夏日里最吸引男人眼球的莫过于丰满挺拔的胸部了，可很多女性反映，自己本来胸部都不算太大，可生完小孩儿后，更是苦不堪言，那产后胸部太小怎么办呢?其实只要掌握了产...
http://www.vdolady.com/tuijian/201706/07175394.html - 时尚推荐
让眼霜更有效 韩国Wennil眼部射频美容仪问世
眼睛是心灵的窗户，但这扇窗却十分脆弱，一笑眉头紧皱，计万次眨眼都会令双眼皮肤松驰，眼袋眼纹并现。25岁是年轻肌肤与老化肌肤的分水岭，脸部第一条皱纹多生成在眼周，想...
http://www.vdolady.com/tuijian/201706/05175261.html - 时尚推荐
吃遍了大街小巷的吃货们，知道这些来自农家的绿色蔬菜干怎么吃吗
作为一名吃货，“只要活着就一定会遇到好吃的”，一直是我的座右铭，只要出门我就会在大街小巷穿梭，寻找有特色的美味食物，待在家呢，就会看看美食节目或在网上研究美食做...
http://www.vdolady.com/meishi/201704/15161266.html - 美食
小户型实用家具，最大限度为你解决烦恼，做个有品位的小资
朋友们有没有这样的一种烦恼，晚上睡的时候脱下来的衣服的置放的问题。若是没有挂衣架，真的是很不方便，尤其是在冬天以及这处春时节，衣物比较多，所以选择一款实用的衣架...
http://www.vdolady.com/jiaju/201703/13144497.html - 家居
芝麻油和橄榄油哪个更健康 两者各有好处
现如今，人们吃的东西越来越丰富，食用油的种类也非常的所,你是不是经常眼花缭乱,不知道选哪个好，下面维度小编就跟大家说说芝麻油和橄榄油哪个好。 芝麻油和橄榄油都是生...
http://www.vdolady.com/life/201703/05138786.html - 乐活
深藏记忆里的“海边”，现在是什么样子？
小时候在海边生活，闲了便去海边的礁石坐坐，听听海浪的声音，飞鸟在头顶啾鸣，海风扑在脸上，带着海水的腥气，竟觉得异常好闻。也会去海滩寻宝，欢喜于偶尔寻得的闪光石子...
http://www.vdolady.com/life/201904/11229285.html - 乐活
简简单单做出美味水果沙拉 既营养又低脂
现在越来越多人都注重生活健康，所以蔬菜沙拉和水果沙拉受到了不少人喜爱。 顾名思义，水果沙拉就是将不同种类的水果切成块状，摆放在盘中，再配上沙拉酱或者酸奶就可即食...
http://www.vdolady.com/life/201903/17228760.html - 乐活
掐指一算，草长莺飞，宿迁三台山要搞事情了
路灯照亮了一团暖黄，星罗棋布地落在了街道上。路旁的树安静地垂着头，马路上车水马龙，偶尔堵上一段。 灯光与夜色交叉的阴影让行人的轮廓格外深，想要哈口气暖暖手，手还...
http://www.vdolady.com/life/201903/05227726.html - 乐活