日常吃对莴苣有你想不到的养生效果 吃莴苣的禁忌

说起莴苣，我们都很熟悉，莴苣是很常见的一种绿色食物，不仅根茎能吃，它的叶子营养价值也很高，那么你知道莴苣的营养价值吗?今天维度小编就和大家一起来了解一下莴苣的功效与作用以及吃莴苣的禁忌，让大家更好的吃对莴苣。

说到莴苣，相信很多人都知道怎么吃，但是你知道你这样吃是正确的吗?知道莴苣的营养价值吗?下面我们就来详细的了解一下。

莴苣的功效

莴苣味甘、性凉、苦，入肠、胃经;具有利五脏，通经脉，清胃热，清热利尿的功效;用于小便不利、尿血、乳汁不通等症。