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李子果醋的制作方法 哺乳期能吃李子吗

来源于:维度女性网2016-07-14 20:36编辑:dingxiaoxuan
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夏天是李子上市的季节,很多人也都特别喜欢吃,那么问题来了,哺乳期能吃李子吗?哺乳期女性是要十分注意的,在这期间饮食是十分重要的,如果多吃了一些上火的食物,也会容易导致宝宝上火,接下来,维度小编就告诉大家哺乳期到底能不能吃李子。

哺乳期能吃李子吗:

哺乳期能吃李子吗?可以的,李子性平,味甘,能促进消化,具有生津止渴、清肝除热、利水的功效;但是未熟透的李子不能吃,也不要过量食用,易引起虚热脑胀、损伤脾胃。哺乳期的妈妈可以选择多样的水果,这样可摄取到丰富的营养,满足宝宝的需要,但记得适量。

李子含有多种抗氧化物,能够延缓衰老。可以去粉滓黑黯,令人面泽,对汗斑、脸生黑斑等有良效。

李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌,有增加肠胃蠕动的作用,因而食李能促进消化,增加食欲,为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品。

生食之对于治疗肝硬化腹水大有种益。同时也具有止咳祛痰的作用。

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