不起眼的几种食物，对肝炎、肝硬化、肝癌有奇效，有效排出肝毒

胡萝卜有清热解毒，润肠通便的作用，其富含β-胡萝卜素，可中和人体内的毒素。既吃又能起到清肠排毒的功效。

清脆好有嚼劲哦，可以作为小朋友的小零食，又可以有养生的作用哦

蜂蜜真的是个万能的宝贝，每天早上喝杯蜂蜜水，能够调节肠胃消化，刺激排泄，晚上喝杯蜂蜜水，它丰富的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等营养元素，能调节神经系统功能,缓解神经紧张,促进睡眠

枸杞具有滋补肝肾、强壮筋骨、养血明目等功效。蜂蜜护肝，饮酒之后含服浓蜂蜜，能加速酒精分解，减少酒精对肝的损害。

柠檬具有养肝健脾、防毒解毒的功效，经常适量食用可保护肝细胞免受自由基的破坏，加快肝细胞的修复与再生功能，进而起到养肝护肝的功效

常抽烟的人应多吃柠檬，因为他们需要的维生素C是不吸烟者的2倍，在喝酒醉了也可以用来解酒，酸酸甜甜的也很好喝。

苦瓜性寒味苦，可清暑涤热、明目解毒，促进食欲，对热烦渴饮、胃病、痔疮丹毒、肠炎痢疾、眼睛红肿疼痛、痈疮疔疥等都有很好的治疗效果，对糖尿病也有一定的疗效。

苦瓜茶对身体很有好处，每天没来泡水喝的时候会有着强大的杀菌作用。异味吸烟而咽喉肿痛也是可以用苦瓜茶来治疗。

核桃、芝麻和黑豆全身都是宝，除了能够补气养身，还能安神助眠，提高睡眠质量，没有任何添加剂

纯手工磨制成细腻的粉末，口感香甜丝滑，没有任何杂质，放心饮用，养生必备，让你睡得安稳，越喝越健康，越喝越漂亮。