夏天喝什么汤避暑 清热解毒喝出好面色

夏天喝什么汤比较好?天气燥热应烧些清热解毒的汤喝，有多种营养可口的汤，可根据自己的口味选择。下面维度小编带来五款清热解毒的夏季养生汤谱给大家，这几款美味的清汤，喝出清热解毒好面色哦。

夏天喝什么汤比较好1、苦瓜排骨汤

材料：苦瓜500克，排骨400克，葱段、姜片、绍酒、盐、味精适量。

做法：将苦瓜去瓜蒂、去瓤，切成块;排骨洗净切小块。锅中加清水适量，烧开，放入排骨煮去血沫，捞出洗净。锅上火，放入排骨、清水，用大火烧开，撇去浮沫后放入葱段、姜片、绍酒，改用小火烧至排骨熟烂，再加入苦瓜同煮约10分钟，加盐、味精调味即可。

功效：苦瓜有清热解毒，明目，补气益精，止渴消暑的功效。苦瓜排骨汤气味苦甘、清润，具清暑除热、明目解毒的功效，是夏季清热降火佳品。