盘点夏天的水果有哪些 时令水果为您推荐

正值炎炎夏日，水果摊上色彩鲜艳、琳琅满目的水果看起来就让人眼馋。但是吃当季的水果才是最好的选择，夏天的水果有哪些呢?接下维度女性网小编就来介绍一下夏季的一些时令水果。

夏天的水果有哪些

1、西瓜：6~9月份。西瓜味道甘甜多汁，是夏天解暑解渴的必备水果，不过西瓜属寒性食物，所以脾胃虚寒，平常有慢性胃炎、肠炎的人最好少吃。

2、桃子：6~9月份。桃果味道鲜美，营养丰富，有补益气血，养阴生津的作用。

3、杨梅：6~7月份。杨梅含有多种机酸，维生素C的含量也十分丰富，所含的果酸既能开胃生津，消食解暑，又有阻止体内的糖内脂肪转化的功能，有助于减肥。杨梅忌与生葱、鸭肉同食。

4、梨：含有丰富的B族维生素，味甘微酸、性凉，入肺、胃经;具有生津，润燥，清热，化痰，解酒的作用。