夏季健康养胃的方法 教你吃出健康好身体

夏季到了，有人喜欢吃烧烤、喝冰啤、喝冷饮的，久而久之胃就出现了一些不舒服的症状。那么夏季养胃的方法有哪些呢?下面维度小编就告诉你夏季养胃的小技巧哦，让我们一起来看看吧。

科学饮食

夏天炎热，人容易上火，这时应少吃辛辣食物，多吃蔬菜与水果，上火的水果也要少吃，可适量多吃一点薏米，熬粥喝，对胃大有好处。

尽量少喝冷饮冰啤

烈日之下，喝些冰冻冷饮，可谓清心爽胃，可凉爽过后，却要付出代价，大量喝冷饮冰啤，易造成胃出血，轻则吃药，重则住院。