如今越来越多的女性成为上班族,而除了生活中的压力外,工作中的压力也是非常大,让人很是受不了,而对于上班族而言职业病的困扰更是让人们的生活很是不变,其实只要平时多加注意就能有效的预防职业病。
一、办公桌颜色可以缓解工作压力
我们可能没有办法决定办公室的颜色,但至少我们可以在办公桌上加点小巧思!色彩心理学权威Angela Wright建议,如果你的工作是需要创造力、源源不绝的灵感的话,可以在桌上多放一点亮色系的小物─黄色尤佳;而如果是相对需要冷静思考、沉稳办公的工作,暖色或米色调的物品有助于纾压,使你情绪不那么紧张。
二、多晒晒太阳有益健康
你的办公室照得到自然光吗?美国芝加哥西北大学曾发表过一则研究,得到若一整天待在办公室,没有照射到太阳光,每天晚上平均入睡时间将比有晒太阳的人多出46分钟的结论。我们都知道睡眠影响我们的健康很大,因此就算你一整天待在室内办公,也绝对要抽空到窗边晒晒太阳喔!
指尖陀螺来源于美国,为了释放工作中有时候高强度的工作进而设计出来进行减压的一个小玩具,因为好玩,并且释放压力的效果明显,现在已经在全球范围内成为一种非常流行的玩...
http://www.vdolady.com/digi/201707/11184316.html - 数码
或许很多人还未意识到,2017年已经过去大半。而对莘莘学子来说,6、7月份是关键性月份,因为他们面临升学、毕业、就业各种问题,面对抉择,年轻人惆怅不已,而这其中一个重...
http://www.vdolady.com/tuijian/201707/04184134.html - 时尚推荐
或许很多人还未意识到,2017年已经过去大半。而对莘莘学子来说,6、7月份是关键性月份,因为他们面临升学、毕业、就业各种问题,面对抉择,年轻人惆怅不已,而这其中一个重...
http://www.vdolady.com/tuijian/201707/04184132.html - 时尚推荐
玫瑰花养生花茶 现在生活和工作的压力都非常大,很多人都会出现气血虚的现象,尤其是到了30岁以后,皮肤没光泽、面色发黄、皱纹多、让人老了几十岁,传统的中医...
http://www.vdolady.com/ladycy/201706/28182976.html - 购物
卉品 云南高原玫瑰花茶 选自云南高原玫瑰,入茶汤后闻起来清香鲜灵,浓郁持久,茶色微暖,香醇甘甜,美味又养颜。...
http://www.vdolady.com/meishi/201706/25181969.html - 美食
备受争议的《欢乐颂2》已正式收官,但热度持续不减。这部都市话题大剧为我们带来不少回忆,而最让我们难忘的莫过于22楼五美的迥异性格:强势却缺乏安全感的安迪,率性毒舌...
http://www.vdolady.com/tuijian/201706/22179728.html - 时尚推荐
小时候在海边生活,闲了便去海边的礁石坐坐,听听海浪的声音,飞鸟在头顶啾鸣,海风扑在脸上,带着海水的腥气,竟觉得异常好闻。也会去海滩寻宝,欢喜于偶尔寻得的闪光石子...
http://www.vdolady.com/life/201904/11229285.html - 乐活
现在越来越多人都注重生活健康,所以蔬菜沙拉和水果沙拉受到了不少人喜爱。 顾名思义,水果沙拉就是将不同种类的水果切成块状,摆放在盘中,再配上沙拉酱或者酸奶就可即食...
http://www.vdolady.com/life/201903/17228760.html - 乐活
路灯照亮了一团暖黄,星罗棋布地落在了街道上。路旁的树安静地垂着头,马路上车水马龙,偶尔堵上一段。 灯光与夜色交叉的阴影让行人的轮廓格外深,想要哈口气暖暖手,手还...
http://www.vdolady.com/life/201903/05227726.html - 乐活
维度女性网 版权所有 桂ICP备17012329号 Copyright 2009-2018 Vdolady.com, All rights reserved.
未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任