美丽养颜吃出来 这些食物能塑身减肥

因为特殊的身体结构，女生的身体可以说是非常容易出问题，而平时女生更是要好好保护，无论是在饮食上还是在运动等方面都要非常注意。那么有什么食物能更好的起到塑身减肥的作用呢，下面小编就为大家介绍下。

古往今来，燕瘦环肥都是美女的代名词，但真正除了在盛唐流行丰腴美之外，世人的眼光总是停留在纤纤玉体上，因此，凸凸有致的身材才是王道：

1，冬瓜

冬瓜中脂肪含量几乎为零，热量低、纤维素多是它的优点，同时它还有利尿的作用，因此，冬瓜排骨汤不仅养颜美容，还能消除小肚腩。

2，燕麦

燕麦中含有丰富的膳食纤维，不仅能促进消化，排除体内毒素，还能光泽肌肤，抗衰老，令容颜永驻。