治疗便秘有绝招 中医教你如何治疗便秘

便秘真的可以说是让人非常的痛苦，而在四季中冬季是最容易换上便秘的，便秘除了让人们非常的痛苦之外更是对于皮肤身体等的伤害之外，对于身体的排毒也是非常不好的，那么中医上也是有着很多治疗便秘的方法。

中医认为，黑豆味甘性平，无毒，具有解表清热、养血平肝、补虚黑发的功效。现代药理研究表明，黑豆富含蛋白质、多种矿物质和粗纤维等。吃黑豆除便秘，可以通过以下方法。

黑豆粉：将黑豆炒熟研成细末，用麻油调匀，于饭前用温开水送服，每天2次，每次1汤匙。