二、平衡是关键,不滥用补品
体内荷尔蒙过低会导致衰老和疾病,不过,也并非越高越好,千万不要迷信商家广告、保健品上的大肆宣传,而使用各种含激素的化妆品和食用保健品,它们很可能会打破体内各种荷尔蒙之间的平衡,从而诱发乳腺和卵巢疾病。
三、善用天然的中药
除了大家都知道的每天一杯浓豆浆、吃50克豆制品外,这里还有一些食补雌激素的小方法:买一些中药当归片放在家里,每天替代茶叶来泡茶,或者煲汤。
其实,中医里面很多补肾的药物都有弥补女性雌激素分泌不足的功效,如女贞子、熟地、枸杞子、何首乌、生地等。你也可利用花草茶来调理荷尔蒙,如茉莉、玫瑰花,都能让你做一个荷尔蒙平衡的滋润女人。
相信大家在生活中经常都会觉得自己头晕恶心想吐,但是又不知道是什么原因,所以很多人都比较苦恼,但是不用担心,也许因为你的饮食习惯,也许因为你的作息时间,各种原因,...
http://www.vdolady.com/life/201804/11222919.html - 乐活
鑫泉纯棉加大加厚枕巾 这款纯棉枕巾,采用活性环保印染工艺处理,色泽牢固,不掉色不起球,具有良好的性价比,同时抗菌性优于其他毛圈枕巾,是一种...
http://www.vdolady.com/jiaju/201711/16219043.html - 家居
现在很多人都是处于高压的生活状态,无论是上班还是做生意,竞争压力也是大,所以大家的神经都是紧绷状态,自然就会导致失眠睡不着了,晚上正是休息的时候,如果说这个时候...
http://www.vdolady.com/meishi/201711/06216524.html - 美食
美式台灯卧室床头灯 创意时尚陶瓷台灯,就像是漂浮在空气中的一样 ,设计感十足,带来了一种另类的美,卧室也散发出迷人的色彩。 ...
http://www.vdolady.com/jiaju/201711/01215673.html - 家居
棉秋冬保暖柔软床上用品家纺套件 一床多元素的套件,清新的碎花图案,简约而充满个性,面料顺滑柔软,舒适贴身,有棉的柔软性,有丝绸般的舒适,爱挑剔的...
http://www.vdolady.com/jiaju/201709/30206995.html - 家居
珍视明蒸汽热敷眼罩 可以保持25分钟的温度,这个时间足够大家缓解眼部的疲劳感了,而且解决眼部干涩眼睛发痒很有效。 nul...
http://www.vdolady.com/beauty/201709/28205906.html - 美容
小时候在海边生活,闲了便去海边的礁石坐坐,听听海浪的声音,飞鸟在头顶啾鸣,海风扑在脸上,带着海水的腥气,竟觉得异常好闻。也会去海滩寻宝,欢喜于偶尔寻得的闪光石子...
http://www.vdolady.com/life/201904/11229285.html - 乐活
现在越来越多人都注重生活健康,所以蔬菜沙拉和水果沙拉受到了不少人喜爱。 顾名思义,水果沙拉就是将不同种类的水果切成块状,摆放在盘中,再配上沙拉酱或者酸奶就可即食...
http://www.vdolady.com/life/201903/17228760.html - 乐活
路灯照亮了一团暖黄,星罗棋布地落在了街道上。路旁的树安静地垂着头,马路上车水马龙,偶尔堵上一段。 灯光与夜色交叉的阴影让行人的轮廓格外深,想要哈口气暖暖手,手还...
http://www.vdolady.com/life/201903/05227726.html - 乐活
维度女性网 版权所有 桂ICP备17012329号 Copyright 2009-2018 Vdolady.com, All rights reserved.
未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任