很多女性在怀孕时基本都有恶心呕吐的问题,这要是平常人就喜欢吃些陈皮,但是孕妇可以吃陈皮吗?相信不少孕妈妈都想知道,到底怀孕可不可以吃陈皮,下面跟随维度小编一起来详细了解了解吧~
孕妇虽然可以吃陈皮,但应少吃。当然一般很少有人吃大量的陈皮,通常是作为零食、作料食用。但切记气虚体质、阴虚体质的孕妇不宜食用,内热气虚、燥咳吐血者也不宜食用。因为如果孕妇本身就属于阴虚体质还多食,容易引起上火,出现喉咙疼痛,烦躁失眠问题,也易引发胎儿胎热,损害胎儿的健康。而且外面卖的陈皮里多少有点添加剂和防腐剂,对胎儿是有一定影响的。
1、开胃
孕妇如果胃口不是太好的话,可以吃一些加了陈皮的食物,因为陈皮可以通气健脾、燥湿化痰、解腻留香、降逆止呕。陈皮中含有的挥发油可温和地刺激胃肠道,促进消化液的分泌,从而排除肠道内的积气,增加食欲。
2、止呕吐
如果孕妇孕吐一直控制不住的话,这个时候可以闻一下陈皮,或者是吃陈皮做调料的食物,可以帮助有效控制住呕吐。因为陈皮可以治疗脾胃气滞,脘腹涨满,恶心呕吐,泄泻及止咳化痰。
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