吃火锅后胃烧怎么缓解 吃火锅太辣胃难受怎么办

我们都知道，火锅香辣爽口，食材丰富，是很受欢迎的一种美食，很多人都会经常吃火锅，尤其是在秋冬季节，但是很多人吃火锅吃太辣都会容易引起胃不舒服，会很难受，那么吃火锅后胃烧怎么缓解呢?下面让我们具体来看看吧!

吃清淡主食

火锅太辣会刺激胃粘膜导致胃痛，可以吃些清淡主食如面条，馒头或小米粥等，既能补充身体所需的碳水化合物，又能减少辣椒碱与胃粘膜接触，缓解太辣引发的不适。接下来几天都要注意饮食，少量多餐，吃清淡少油食物，忌烟酒。

喝温开水

胃部受凉会使胃的功能受损。适量喝些温水可保暖肠胃，还能稀释辣椒碱浓度，加速辣椒碱更快的排出，能改善胃刺激，缓解为胃痛。

喝红茶

红茶是发酵茶，较温和不刺激肠胃，还能帮助消化，去油腻，加速尿液中辣椒碱的排出，缓解胃不舒服。