维度女性网 > 乐活 > 吃这些食物最提神 上班族助你提神醒脑的食物

吃这些食物最提神 上班族助你提神醒脑的食物

来源于:维度女性网2016-11-20 16:47编辑:dingxiaoxuan
分享:

现代人压力比较大,有时候晚上睡不好,第二天就没有精神,就有可能会影响到工作和学习。因此提神醒脑是关键。那你知道提神的食物有哪些吗?下面小编就为大家推荐了一些提神醒脑的食物,一起来随维度小编看看吧。

1、麦片

有人创造,早餐中纤维含量高的话,就不会有大肠告小肠的感到。养分学家为此阐明说,纤维能使消化的速度放慢,持续不断地向血管供给碳水化合物,使人体源源不断地获得能量。燕麦片是一种富含纤维的食品,能量开释迟缓而又均衡,可使人体血糖水平一直坚持在较高水平,因而不会很快以为饥饿且精力饱满。

郑重声明:此文内容为本网站刊发或转载,仅为宣传及传递更多信息之目的,文章真实性请浏览者慎重核实!如果有侵犯您权利的资源,请告知,我们将及时删除。联系邮箱:edit#vdolady.com
相关阅读
  • 手机党上班族的福音?MY小球藻“脐带血精华”!!

    身为一个手机党,每天除了床以外,就是手机和电脑陪着我们的时间最多,皮肤每天都在接受电子屏里蓝光的洗礼。很多人都知道蓝光对眼睛有很大的伤害,知道要保护眼睛。但是你们都...

    http://www.vdolady.com/beauty/201903/27229038.html - 美容

  • 那些又苦又丧的上班族,都靠什么续命?

    一阵秋雨一阵凉,秋意渐浓的10月悄然登...

    http://www.vdolady.com/tuijian/201810/23225869.html - 时尚推荐

  • 上班族标配衬衫连衣裙 柔美和女人味并存

    衬衫一般都是上班族的标配,但是衬衫作为长裙的时候却是无比美丽,少了些干练多了些温柔,无论是上班族还是学生党衬衫连衣裙都是总不错的搭配,那么衬衫连衣裙搭配什么鞋最...

    http://www.vdolady.com/fashion/201804/13223017.html - 服饰

  • 下身胖能穿阔腿裤吗 干练优雅适合上班族女性

    很多小仙女因为长期坐办公室以及缺乏运动会导致下半身比较胖,那么什么单品能掩盖住我们的这个小缺点呢?答案当然是阔腿裤,今天,小编就给大家带来了一些阔腿裤的搭配,感...

    http://www.vdolady.com/fashion/201804/12222995.html - 服饰

  • 燕麦片营养虽好但也要适量 过量食用燕麦的副作用

    燕麦片是不可以多得的一种食品,不但营养很高,而且还很健康,是可以作为减肥的粗粮。每天吃燕麦粥当早餐是很多人的选择。燕麦还可以补钙,但是吃得过多也是不可以的,你知...

    http://www.vdolady.com/life/201804/11222884.html - 乐活

  • 蒙牛慢燃奶昔有用吗 蒙牛燃脂奶昔怎么喝 上班族首选

    蒙牛燃脂奶昔蒙牛慢燃代餐奶昔的专业应用之基础,安全保证与健康应用的效果更优质,这是来自于品牌开发的专业减肥型产品,在注重质量与安全性的同时,营养更好,味道更好,...

    http://www.vdolady.com/tuijian/201804/09222804.html - 时尚推荐

  • 深藏记忆里的“海边”,现在是什么样子?

    小时候在海边生活,闲了便去海边的礁石坐坐,听听海浪的声音,飞鸟在头顶啾鸣,海风扑在脸上,带着海水的腥气,竟觉得异常好闻。也会去海滩寻宝,欢喜于偶尔寻得的闪光石子...

    http://www.vdolady.com/life/201904/11229285.html - 乐活

  • 简简单单做出美味水果沙拉 既营养又低脂

    现在越来越多人都注重生活健康,所以蔬菜沙拉和水果沙拉受到了不少人喜爱。 顾名思义,水果沙拉就是将不同种类的水果切成块状,摆放在盘中,再配上沙拉酱或者酸奶就可即食...

    http://www.vdolady.com/life/201903/17228760.html - 乐活

  • 掐指一算,草长莺飞,宿迁三台山要搞事情了

    路灯照亮了一团暖黄,星罗棋布地落在了街道上。路旁的树安静地垂着头,马路上车水马龙,偶尔堵上一段。 灯光与夜色交叉的阴影让行人的轮廓格外深,想要哈口气暖暖手,手还...

    http://www.vdolady.com/life/201903/05227726.html - 乐活

热门关键词

ysl口红洗不掉  橘色哑光口红  橘色腮红配什么口红  chanel口红68号试色  怎么拿口红当腮红  变色唇膏和口红的危害  伊丽莎白雅顿金管口红  迪奥哑光口红太干怎么  口红十大奢侈品牌  美宝莲和mac口红哪个好  夏天口红可以放抽屉里吗  欧莱雅口红好不好  劣质口红染唇  圣罗兰圆管口红脱色吗  亚光口红适合什么年纪  30元以内的口红  口红过期能当腮红或眼影用吗  口红底部松动了怎么办  豆沙色口红适合什么肤色  迪奥2019早春口红  怎么样制作丝绒粉口红  屈臣氏有mac的口红吗  雅姿口红暮光橙  西宁mac口红专柜  圣罗兰小样口红有多小  口红热卖排行榜10强价格  香奈儿口红轻吗  烙色水滴口红试色  娇兰n25号口红  最值得买的豆沙色口红  迪奥口红掉渣是怎么回事  芭黎元素口红好么  阿玛尼201口红  matte口红迪奥  caiji口红什么牌子  兰蔻丝绒口红134试色  ysl口红圆管16  顺丰快递寄口红  开个口红厂需要多少钱  香奈儿403口红  红色口红化什么妆  显色的口红  口红的质地分类  高柏诗口红专柜价格  口红广告策划案范文  适合白皮素颜的口红  什么口红最好  香奈儿口红色号标在哪  阿玛尼红管口红哪个色最火  抹口红前可以抹唇蜜吗  美宝莲口红好还是卡姿兰好  迪奥口红977绝版  露华浓423口红试色  魅可王者荣耀口红试色  唇膏和口红融化重做  露华浓亚光口红  mac官网口红色号大全  自制巧克力口红的做法  mac与dior口红哪个好  口红旋转原理  卡姿兰口红11号色  怎样用口红涂腮红  七晨口红有备案吗  迪奥口红是纯植物的吗  用口红后嘴唇干裂脱皮怎么办  安利口红颜色  哈尔滨迪奥口红专柜  亲吻时口红花了怎么办  口红是什么做的  涂口红吃饭时用擦掉吗  嘴唇干的适合哪种口红  迪奥口红外壳是黑色还是蓝色  怎样涂口红水润  香奈儿口红一盒多少钱  口红是用什么做的  mac官网买的口红有包装  tf80口红适合什么人  一按就弹开的圆管口红  圣罗兰ysl口红哪款效果好  法国劳莎口红怎么样