4、长期不吃早餐还容易患胆结石
人在空腹时体内胆汁中胆固醇的浓度特别高。在正常吃早餐的情况下,胆囊收缩,胆固醇随着胆汁排出。如果不吃早餐,胆囊不收缩,长期下去就容易生胆结石。
5、不吃早餐难减肥
有些人认为不吃早餐可减少热量的摄取,可减轻体重而减肥。其实不吃早餐的人,常常到吃午餐时,因为饥饿就忘却了减肥而情不自禁地吃得过饱,造成机体热量过剩,从而不仅难以减肥,而且容易发胖。早餐是每个人一天中最不容易转变成脂肪的一餐。如果每天不吃早餐只会让午餐吃得更多。日本的相扑选手,就是不吃早餐只吃午餐和晚餐。所以早餐很重要,早餐、午餐和晚餐的比例最好是3∶2∶1,这样子就能让你在一天内所吃的精华在体力最旺盛的时间内消耗掉。★★★★相关阅读:不吃早餐能减肥吗 减肥不成反变胖
6、不吃早餐容易便秘
在三餐定时情况下,人体内会自然产生胃结肠反射现象,有利身体排毒;反之若不吃早餐成习惯,就可能造成胃结肠反射作用失调,产生便秘。身体排毒不畅,毒素在体内积累到一定程度就容易化作痘痘,通过这种激进的方式排毒。
很多人应该都听说过一孕傻三年这句话,虽然是句调侃的话,但是很多妈妈都有过怀孕期间记忆力好像下降了的感觉,近日澳洲也有科学家表示怀孕确实影响记忆力。其实怀孕期间可...
http://www.vdolady.com/baby/201801/25221260.html - 亲子
很多人都喜欢吃红薯,红薯含有丰富的营养物质,这些物质能保持血管弹性,对防治老年习惯性便秘十分有效,是一种名副其实的健康食品,但是吃红薯的禁忌你知道吗? ...
http://www.vdolady.com/meishi/201711/18219353.html - 美食
东北野生 蓝莓干 蓝莓是很多女孩子喜欢的瘦身养颜零食,而天然的蓝莓就是很多小伙伴喜欢一年四季品味的瘦身养颜零食。 东北野生 蓝莓干 ¥38.80 ¥78.00 去看看 蜂蜜蓝莓茶...
http://www.vdolady.com/meishi/201710/27214717.html - 美食
东北野生 蓝莓干 蓝莓是很多女孩子喜欢的瘦身养颜零食,而天然的蓝莓就是很多小伙伴喜欢一年四季品味的瘦身养颜零食。 东北野生 蓝莓干 ¥38.80 ¥78.00 去看看 蜂蜜蓝莓茶...
http://www.vdolady.com/meishi/201710/26214578.html - 美食
中秋,TFBOYS-王俊凯吃大闸蟹视频曝光。吃相可爱让人垂涎不已 ""...
http://www.vdolady.com/meishi/201710/18211581.html - 美食
阿尔发无糖中秋月饼 阿尔法无糖月饼,是健康的选择。选用特优质小麦面皮,白净细腻,纯手工和面,揉捻压迫,制作纯正。 null...
http://www.vdolady.com/meishi/201709/08195762.html - 美食
小时候在海边生活,闲了便去海边的礁石坐坐,听听海浪的声音,飞鸟在头顶啾鸣,海风扑在脸上,带着海水的腥气,竟觉得异常好闻。也会去海滩寻宝,欢喜于偶尔寻得的闪光石子...
http://www.vdolady.com/life/201904/11229285.html - 乐活
现在越来越多人都注重生活健康,所以蔬菜沙拉和水果沙拉受到了不少人喜爱。 顾名思义,水果沙拉就是将不同种类的水果切成块状,摆放在盘中,再配上沙拉酱或者酸奶就可即食...
http://www.vdolady.com/life/201903/17228760.html - 乐活
路灯照亮了一团暖黄,星罗棋布地落在了街道上。路旁的树安静地垂着头,马路上车水马龙,偶尔堵上一段。 灯光与夜色交叉的阴影让行人的轮廓格外深,想要哈口气暖暖手,手还...
http://www.vdolady.com/life/201903/05227726.html - 乐活
维度女性网 版权所有 桂ICP备17012329号 Copyright 2009-2018 Vdolady.com, All rights reserved.
未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任