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体质不同养生当然大不同 不同体质的养生妙招

来源于:维度女性网2016-12-04 22:57编辑:dingxiaoxuan
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我们每一个人的体质都是不一样的,因此大家应该知道体质不同养生大不同,说的就是体质不同的人养生的方法也应该不一样,下面和维度小编来看看生活中不同体质的养生妙招。

体质不同养生大不同一、阳虚体质

体质特征:全身怕冷、手脚怕凉、不喜冷食。

表现:总是手脚发凉,不敢吃凉的东西。性格多沉静、内向。这些属阳虚体质。

养生法:温阳补气。

1、不要熬夜;熬夜伤阳。

2、不要滥用抗生素

3、可以经常用桃木棍敲打自己的督脉,这有助于,生发、补充阳气。

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