板栗和牛肉能一起吃吗 板栗和牛肉一起吃有什么影响

我们都知道，板栗和牛肉是很常见的两种食物，它们的味道好，都具有很好的食用价值。那么板栗和牛肉能一起吃吗?下面就跟随维度小编的脚步一起看看吧。

一、板栗和牛肉能一起吃吗?

板栗和牛肉同吃是可以的。

从食物药性看，二者并无矛盾，但需要注意的是，板栗和牛肉同食的时候一定要控制使用量，过量食用，对身体也是不好的。

二、板栗和牛肉一起吃有什么好处?

板栗和牛肉都属于温性食物，板栗补肾气，牛肉补脾胃，一起炖食适宜于肾虚，脾胃功能较弱的人食用，健康人群食用也能强身健体。在吃的时候要注意控制好量，牛肉不要超过80克，板栗吃6到7粒即可。

三、板栗和牛肉一起吃有什么影响?

板栗含有较多的产热营养素，吃太多不宜消化，和牛肉一起食用，其中的维生素C，和牛肉中的微量元素会发生反应，容易削弱板栗的营养价值，而且吃太多的话，身体难以消化吸收。