什么是莲子心 莲子心能治失眠吗
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今天我们一起来认识下莲子心，这味平常在食用莲子过程中被挖除丢弃的中药，别小看这一小根青绿色的牙芯，它的药用价值极高，既能清热养安神，又能滋补元气，据悉治疗失眠方面的独特功效哦。
“莲子心”，顾名思义即莲子的胚心，把莲子中间撬开，夹于当中的青绿色芯，取芯之初的质色为嫩绿，生尝味苦，少量泡水能回甘，保存方式一般通过弱光晾晒直干，类似绿茶芯状态。
《神农本草经》记载莲子心，气味甘平无毒，养神，益气力，除百病。其性偏寒凉，这个属性使其具有清热消火，除燥的功效，另外还含有多种有益碱和微量元素，对降压、安神、保护心血管、美容紧肤都有一定的疗效;
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