胃胀消化不良怎么办 有效方法让你吃出好身体

胃胀不消化最终会导致厌食，而且还会导致身体营养不良，那么胃胀不消化怎么办呢下面维度女性网小编来为你带来最有效的方法，让你快速恢复好身体。

胃胀不消化怎么办一

对于消化系统不好的人来说，可以多喝酸奶，酸奶中的乳糖分解为乳酸。可以防止胃里食物的囤积，还能防止便秘。

胃胀不消化怎么办二

苹果既能止泻还能通便，苹果中含纤维素能够刺激胃酸蠕动，加速消化。

胃胀不消化怎么办三

西红柿里的番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪，所以胃胀是不妨食用西红柿。