女性滋阴补肾的食物 正确饮食保证身体健康

肾对我们来说是一个非常重要的器官。尤其是对女性来说，健康的肾可以给予女性美丽的容颜。所以女性一定要注意保养自己的肾。女性滋阴补肾的食物有哪些呢?维度小编这就来告诉你哦。

1、黑豆：

黑豆性味甘，在补肾方面有很大的作用，因为黑豆中含有丰富的微量元素，有抗衰老、降血压的功效，并且黑豆中丰富的粗纤维可助于消化，防止便秘，此外黑豆还有活血、清热、解毒等功效。