七大原因造成女性内分泌失调

对于很多人来说，都经历过内分泌失调的情况，脸上长痘痘，月经不规律等症状都是内分泌失调引起的，内分泌是一种调节代谢和生理功能的一种系统，对于人们的健康非常重要，那么女性内分泌失调的原因有哪些呢?让小编带大家一起来了解一下吧。

1. 盲目减肥

水果永远无法取代正餐的重要：它不具备正餐所含有的热量和营养混搭给身体带来的能量补充。过多食用还会造成体内积累过多糖分而导致内分泌失调。所以，还请保证良好的用餐习惯，正餐永远没有代替品。

2. 睡前玩手机

睡前玩电子产品，就会抑制黑色素分泌，引起失眠，长此下去还会引起内分泌紊乱。

3.外界环境的影响

随着现代化的发展，随之而来的环境污染也越来越严重，对女性内分泌失调亦是罪责难逃。空气中的一些化学物质，在通过各种渠道进入人体后，经过一系列的化学反应，导致内分泌失调，使女性出现月经失调、子宫内膜增生等诸多问题。