感冒可以吃羊肉吗 冬季感冒不可以吃什么

在冬季人的抵抗力差，室内外温差又大，人一不小心就容易感冒。可是感冒期间饮食是有讲究的，下面我们来看看感冒可以吃羊肉吗，冬季感冒吃什么好，感冒不能吃什么。 下面维度小编就来告诉大家哦。

冬季感冒吃什么好

总的来说，感冒属于外邪侵犯，原则上感冒初起宜吃清淡稀软饮食或食物，忌吃油腻、粘滞、酸腥、滋补食品，以防闭门留寇，外邪反不易驱出。具体则是：风寒感冒者宜吃具有辛温发汗散寒之品，忌吃生冷性凉食物;风热感冒者宜吃辛凉疏风清热利咽食物，忌吃辛辣性热物品。