感冒患者往往食欲不佳,没有胃口。因此在饮食上需要多加注意,多吃一些清淡,易消化的食物,像小米粥、面食、大米粥、芝麻糊、豆浆、牛奶等都是不错的选择。此外,感冒还常常会伴随发烧、盗汗、咳嗽、流鼻涕等症状,水分会流失的比较快,比较多,所以也需要多注意水分的补充,以西施备注中的病毒毒素,加强体内代谢物的排出,缓解感冒症状。
新鲜的果蔬能可以有效的抑制体内病毒、细菌的繁殖,特别是富含钙、锌元素及维生素的果蔬,缓解感冒症状效果更好,因此,感冒了多吃大白菜、小白菜、苋菜、芫荽、胡萝卜、生姜、马铃薯、冬瓜、黄瓜、苦瓜、西红柿、蘑菇、大葱、大蒜、苹果、梨、橙子、西瓜、荸荠、甘蔗等新鲜的水果蔬菜。
不能吃,尤其是感冒初期更不要吃。
只要是感冒期间,无论风寒感冒还是风热感冒,都忌吃一切滋补、油腻、酸涩食物。因为感冒是外感之病,治疗应以疏散解表为主。可是,羊肉甘温助热,偏于温中暖下,且有敛邪之弊。再者,羊肉偏燥,感冒或者体质偏热者不适合多吃。羊肉性质温热,有大补的作用,感冒初期的患者这时总吃羊肉不利于病情的发散,会导致病情迁延不愈,加重病情。
简约三角形耳钉 简约大方的设计风格,清新的色彩搭配,让人一见倾心,几何三角形的设计,洋气时髦。 null...
http://www.vdolady.com/beauty/201711/14218596.html - 美容
丹语高领网纱打底衫女 简单而大气的设计,大码百搭高领印花加绒加厚打底衫,无论是内搭还是单穿,都十分抢眼!这款上衣非常耐看百搭~ ...
http://www.vdolady.com/fashion/201711/01215616.html - 服饰
孕妇睡衣秋冬月子服 加厚季候保暖的三件套款式,加绒的外套,更是保证了舒适保暖的效果,上衣采用的隐形哺乳口的设计,喂奶不尴尬。 ...
http://www.vdolady.com/baby/201710/31215357.html - 亲子
丽江新鲜冰糖心丑苹果时令红富士 苹果性味甘凉,具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效,被称为心血管的健康保护神。多食用可以改善呼吸系...
http://www.vdolady.com/baby/201710/14210745.html - 亲子
春秋纯棉宝宝秋衣秋裤 现在已经进入快深秋的天气了,还在给宝宝穿短袖短裤的妈妈是不是该考虑买点秋装了,类似于秋衣秋裤之类的。 ...
http://www.vdolady.com/baby/201709/25204027.html - 亲子
入秋后气温渐凉,一些抵抗力比较差的宝贝难免会被感冒缠上,宝贝的第一次感冒总是让新手爸妈阵脚大乱、内心煎熬,爸妈们其实不用着急,娃总是要出门闯世界的,感冒身体才会...
http://www.vdolady.com/baby/201708/30192817.html - 亲子
小时候在海边生活,闲了便去海边的礁石坐坐,听听海浪的声音,飞鸟在头顶啾鸣,海风扑在脸上,带着海水的腥气,竟觉得异常好闻。也会去海滩寻宝,欢喜于偶尔寻得的闪光石子...
http://www.vdolady.com/life/201904/11229285.html - 乐活
现在越来越多人都注重生活健康,所以蔬菜沙拉和水果沙拉受到了不少人喜爱。 顾名思义,水果沙拉就是将不同种类的水果切成块状,摆放在盘中,再配上沙拉酱或者酸奶就可即食...
http://www.vdolady.com/life/201903/17228760.html - 乐活
路灯照亮了一团暖黄,星罗棋布地落在了街道上。路旁的树安静地垂着头,马路上车水马龙,偶尔堵上一段。 灯光与夜色交叉的阴影让行人的轮廓格外深,想要哈口气暖暖手,手还...
http://www.vdolady.com/life/201903/05227726.html - 乐活
维度女性网 版权所有 桂ICP备17012329号 Copyright 2009-2018 Vdolady.com, All rights reserved.
未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任