半年健康减掉30斤经验分享

减肥是每个女生的必修课，不管你瘦不瘦，先减了再说，胖的人想变瘦，瘦的人想更瘦.为了圆我的“苗条梦”，我也加入了减肥的行列中，在几年的时间里尝试了无数种瘦身的方法，吃了无数的减肥药，却没有见到任何的效果，然而我减肥的决心依然没有被磨灭。

先发两张照片看看(减肥前和现在的样子)

我还记得曾今一个朋友给我说吃苹果可以减肥，连着吃三天的苹果就可以看出效果，当时想着反正也就三天，应该可以坚持下去吧，于是每吨饭就吃苹果，第一天的时候还稍微好一点，早中午三个苹果到坚持下来了，第二天就不行了，一天没吃过饭的我，看着别人喝稀饭都觉得好香，好想吃，但想着要减肥，于是饿了就继续啃苹果，第二天咬咬牙也这么过去了，到第三天的时候，自己实在支持不住了，满脑子都是肉的影子，在几个朋友的怂恿下，终于开荤了，不过在开荤前自己还特意跑去称了一下体重，就瘦了2斤，我不知道这个算有效果还是没效果，反正后来我是在也没有坚持吃苹果了。

虽然第一次减肥没成功，但并没有打击到我减肥的决心，那时候市面上流传着很多的减肥药，最出名的就是曲美减肥茶，当时记得我还是偷偷的跑去买了一盒，拿回家就跟泡茶一样泡着喝，没出三天我就开始拉肚子，最开始以为是吃了不干净的东西，后来拉肚子拉的越来越严重，我妈才把我带到医院去检查，才发现原来是喝减肥茶照成的。于是第二次减肥也以失败告终。

后来随着市面上减肥产品的不断更新，一些新的减肥要接替的出现，像碧生源减肥茶，左旋肉碱等等，自己也都一一买来试过，但是吃完以后不是拉肚子，就是精神恍惚，心跳加快，走几步路都气喘吁吁的。于是再也不敢轻易尝试减肥。