健康心生活 幸福千万家

——2013年度“心系老年-健康工程”暨中老年人“健心健康操”创吉尼斯纪录千人展示活动在京举行

9月28日上午彩旗飘扬的北京朝阳体育中心，九面红色的中国鼓在蓝天白云的衬托下格外醒目。随着主鼓的敲响，八面威风中国鼓一起擂响，台下的塞外腰鼓队也一同响起了欢庆的鼓声，鼓声开启了2013年度“心系老年-健康工程”活动。场内2958名来自各行各业、45岁以上的中老年人在视频录像的引领下，以整齐的动作展示了我国首套“健心健康操”，这也创造了最多人数随录像一起做健身操的吉尼斯世界纪录。

吃动两平衡 健康共运动

主协办单位领导和嘉宾发表热情洋溢的讲话，向中老年人们送出社会各界的祝福

2013年度“心系老年-健康工程”暨中老年人“健心健康操”创吉尼斯纪录千人展示活动由全国心系系列活动组委会办公室、中国老龄事业发展基金会、中国老年人体育协会等单位主办，雀巢(中国)有限公司健心品牌协办，旨在倡议中老年人“吃动两平衡，健康共运动”，用行动践行“健康老龄化”的发展目标。9月28日上午，活动在大家熟悉的柔力球表演中开始，第十届全国人大环境资源委会员委员、全国妇联原副主席、书记处书记、全国心系系列活动组委会顾问刘海荣，国家卫生计生委副主任、国家中医药管理局局长王国强，中国老年人体育协会主席、全国心系系列活动组委会顾问张发强等领导和嘉宾出席了当天的活动。

随后，主协办单位领导和嘉宾分别发表了热情洋溢的讲话，向中老年人们送出社会各界的祝福。

据活动主办方介绍，9月29日是第13个世界心脏日，“健心健康操”千人展示活动选在“世界心脏日”的前一天举行，就是为了唤起人们对心血管疾病及其危险因素，如缺乏运动、吸烟等的认识，让中老年家庭积极行动起来，参加控制心血管疾病危险因素的各类宣教活动，预防心血管疾病，提高健康水平。由于我国正老龄化发展速度正在加快，老年人的健康问题越来越受到社会的关注与重视。“心系老年-健康工程”开展的一系列活动，就是为老年人的健康服务，提高老年人的健康水平，也是提高老年人的生命质量和生活质量，让他们身体更加健康，生活更加有尊严，进而促进家庭和睦与社会和谐。

雀巢中国有限公司董事长兼首席执行官狄可为先生在活动中表示：非常高兴与全国心系系列活动组委会合作，开展中老年家庭的健康教育工作。作为全球领先的营养健康公司，雀巢公司一直以实际行动关爱中老年人的健康特别是心血管健康，也非常愿意将先进的营养、膳食理念带给更多的中老年家庭，帮助他们预防心血管健康和骨骼健康等问题。雀巢公司将一如继往地支持“心系老年-健康工程”系列活动，为中老年人的健康发挥力量。

专家齐支招 做操有功效

主协办单位领导一同敲响主鼓，千人活动正式开始

彩旗飘扬的舞台上，九面红色的中国鼓在蓝天白云的衬托下格外醒目。随着主协办单位领导一同敲响主鼓，八面威风中国鼓一起擂响，台下的塞外腰鼓队也响起了欢庆的鼓声，2013年度“心系老年-健康工程”暨中老年人“健心健康操”千人展示活动正式开始了。精神抖擞的近三千名中老年人列队整齐，在视频录像的引领下，开始展示“健心健康操”。八段锦、五禽戏……这些传统的锻炼方式都融入了这套具有健脑、健心、健骨等养生作用的“健心健康操”。

据介绍，为了给中老年人编创一套简单易学又有裨益的健康操，心系专家委员会的各领域专家纷纷献计献策。中国中医科学院医师、国家级社会体育指导员代金刚是这套健身操的主创人员，他说，随着老龄化形势的加剧，患腰椎、肩、腿等骨骼疾病的人越来越多，这套“健心健康操”在效仿中国古代养生方法的同时，参照了运动医学和中西医学原理，侧重核心力量训练，非常适合中老年人日常锻炼。他还表示，坚持练习可以改善机体微循环，增强脏腑功能，排解身体毒素，令人精神愉悦，身心健康。“健心健康操”共有八节，动作简单、路线清晰，属于中低等强度的有氧运动。

社会体育指导员协会副秘书长唐可明也参与了健康操的编创，提出了很多建议，并参与了健康操光盘的现场录制。她表示，一套健康操，既要有科学性、观赏性还要有强身健体的作用，才能为群众所喜爱。身体力行地推广大众健康25年的中华医学会心血管病分会主任委员胡大一教授，也为“健心健康操”的编排、录制做了大量的工作。长期致力于我国全民健身体育推广活动的北京彤康快车健身操舞培训中心，为了“健心健康操”的推广，特别组织了3000名来自北京各区县的健康操表演人员精心准备，参加今天的“健心健康操”展示活动。

专家表示，在我国，把一个体育运动、体育项目当成一个重要工程中的一个重要核心部分去推广，过去是很少见的，“心系老年”-“健心健康操”的推出非常契合时代需求，这套操在“世界心脏日”来临之际推出一定会取得很好的社会效果。

千人吉尼斯 健康达人秀

参与活动的中老年朋友全神贯注得进行健心操表演

与会领导、嘉宾、专家和中老年人代表共同接过吉尼斯证书

“健心健康操”在悠扬的乐曲声中缓缓结束。全场安静下来，所有人都在等待两位吉尼斯认证官的最终评定，当认证官当场宣布全国心系系列活动组委会与雀巢中国有限公司共同于2013年9月28日在中国北京创造了2958人一起做健身操的吉尼斯世界纪录时，全场响起了热烈掌声。与会领导、嘉宾和专家代表、中老年人们共同接过了吉尼斯证书。活泼可爱的孩子手中跑上舞台，并用稚嫩的声音一起喊出：祝贺爷爷奶奶创造吉尼斯世界纪录!祝爷爷奶奶身体健康，国庆快乐!将活动推向高潮。