深度追踪：韩国BOA减肥晚餐真能减肥？

本刊上期报道的餐疗减肥——韩国BOA减肥晚餐引起强烈反响，不少减肥人士纷纷致电询问。也有人表示质疑：吃晚饭怎么减肥?应读者要求，本刊再次对餐疗减肥方法进行深度探秘和解答。

广州知名营养师张教授在采访中认为：新型餐疗减肥成果——韩国BOA减肥晚餐，事实上是一种经过改良速度和效果的食疗方法，而食疗是唯一能调节细胞平衡代谢的方式。这意味着什么呢?意味着你可以吃成瘦人体质，不容易吃胖。

张教授同时指出韩国BOA减肥晚餐进行餐疗减肥的三大科学依据：

第一，病从口入，同样的，肥从口入，人体的脂肪，热量都是饮食来的，因此，通过“特殊晚餐”这类饮食降下去是最对路的，而不是减肥药。

第二，晚餐，直接影响到人体第二天的摄入量，甚至7天以后的摄入量，如果节食减肥，可能你瘦了点，但是，一旦你以后稍微多吃点，人体就要把以前你欠它的统统吸收回去，反弹速度特别快。可见，吃晚餐，在减肥环节中多么重要。

第三，减肥晚餐调节细胞代谢，能减掉药物减不掉的赘肉。现在很多肥胖都是因为细胞代谢异常引起的。

打个比方，细胞吃进去1克的东西，一般人能排出0.5克的垃圾，油脂。而部分人群只能排出0.1克，剩余的垃圾，油脂都堆积在细胞里，引起顽固肥胖。

而餐疗，就是调节细胞代谢的最佳方式，很多人通过餐疗突破了瓶颈期，变成瘦人体质，不容易吃胖。

笔者查阅发现，目前网络上各大新闻社区、女性论坛，这种名为韩国BOA减肥晚餐的餐疗减肥产品正成为讨论热点，相关新闻点击率竟高达180多万,争议十分热烈。

某知名论坛，一位不愿意透露姓名的减肥达人，仔细分析了韩国BOA减肥晚餐的成分，认为这5种“洋水果”确实具有明显的减肥效果，但是也不要过度迷信，过度崇拜。按成分来看，减肥晚餐对吃出来和坐出来的肥胖，效果确实比减肥药好。

而减肥专家李晶晶一针见血指出实质：韩国BOA减肥晚餐这几种洋水果，事实上是几种超强的负卡路里食物，每天吃一顿，能抵消掉人体过多吸收的热量，事实上，运动减肥的过程也是消耗热量的过程。

笔者调查发现，目前市场上许多减肥药物的效果，几乎都是换汤不换药，副作用大，容易反弹。而餐疗减肥作为一种新型减肥模式，无疑给丧失信心的减肥人群注入了新鲜的活力。韩国BOA减肥晚餐的餐疗减肥模式是否有望替代药物减肥，有兴趣的读者不妨登陆韩国BOA减肥晚餐官网(http://www.jfwcan.com )

明察暗访，一探究竟。