植悦泉云馨老师教你区分补水和保湿

很多人认为补水的产品可以保湿，其实补水和保湿是两个概念。很多人都有感触，即使天天补水，皮肤还是很干燥，妹纸们就会开始质疑护肤品的效果。其实二者之间存在一定的区别，那么如何区分呢?下面就让云馨老师为大家解答。

一、补水和保湿的区别

补水是给肌肤注入水分，保湿是锁住肌肤水分。打个比方：就像是一个空瓶子，补水是往瓶子里倒水，而保湿就是加个盖子，把水分锁住，不让它漏出来。

常见补水产品成分：透明质酸、多元醇、胶原蛋白、氨基酸等。

常见保湿产品成分：神经酰胺、各类植物油、矿物油、合成脂、蜂蜡等。

二、补水的有效方法

1、满足每天8杯水的需求

皮肤水分会慢慢流失，造成皮肤干燥。每天喝适量的水可以让皮肤保持水分，不要等到身体极端缺水才喝哦。

2、优质的睡眠

身体在晚上的11点就进入了排毒的阶段，所以要保证每晚在11点前进入睡眠状态，优质的睡眠是美容护肤的好帮手。

3、洁面后快速拍爽肤水

脸部清洁后，在30秒到2分钟内拍上爽肤水，能将皮肤内的含水量瞬间提高，不要等脸上水分干了再用，这样吸收效果会打折扣。

4、随身携带喷雾快速为皮肤补水

很多妹纸长期坐在电脑前，皮肤干燥的速度会很快，这时喷雾可以有效缓解皮肤干燥的问题，从而达到快速补水的效果。

三、保湿的有效方法

1、精华液、乳液和面霜是保湿的关键

爽肤水在脸上干透后，使用精华液、乳液最后用面霜，配合适当的按摩可以巩固形成肌肤的保护膜，从而紧紧锁住水分。

2、补水面膜

使用补水面膜的时间是晚上11点前，因为皮肤在晚上11点开始进行新陈代谢，也是皮肤修复的黄金时期，所以保湿的效果会更好。一周敷2-3次，每次不超过15分钟。

简而言之，正确的护肤方法应是先补水后保湿。先涂爽肤水这类补水型护肤品，再抹精华液、乳液、面霜这类保湿型护肤品，两者缺一不可哦!