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孕期黄褐斑食物来预防

来源于:维度女性网2011-03-03 13:03编辑:vdo
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  孕期的女人,最害怕有一天看到自己的脸上出现黄褐斑。你不用着急,更不用担心。只要你注意食用下面的4种食物,黄褐斑就和你没有缘分了......

  top1:猕猴桃

  抗斑指数:★★★★

  猕猴桃被誉为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。

  猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,保持皮肤白皙。

  提醒:脾胃虚寒的准妈妈不可多吃,容易腹泻。

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