预防孩子的遗传病

　　导语：如果你的母亲或外祖母有下面疾病之一的话，作为子女的你一定要提高警惕，及早预防：

　　心脏病

　　如果你母亲在65岁之前心脏病曾发作过，那么将来你患心脏病的可能性就会增加。

　　忠告：保持苗条的身材，经常锻炼，戒烟，减少高脂肪食品的摄入。35岁之后经常测量血压和胆固醇含量。

　　超重妇女的体重和母亲体重、体形的关系较之父亲更为紧密，肥胖者的体重遗传因素占25 40%%。

　　忠告：控制脂肪和甜食的摄入，做有规则的运动。

　　肺癌

　　肺癌患者中至少有10%%的人具有遗传性，而母亲或姐妹中若有人患有肺癌，遗传给子女的机会要比男性患肺癌遗传给子女的高出2 3倍。

　　忠告：有规则地锻炼，戒烟酒，吃低脂肪、富含纤维的食物。考虑从30岁起每年都要进行胸部透视。

　　Ⅱ型成人糖尿病

　　此病通常40岁以后发生，且是妇女中非常常见的疾病。研究表明，有20%% 40%%的子女是从母亲那儿遗传患上此病。

　　绝经早

　　你的绝经年龄可能和你母亲相同。一个女人有多少个卵子，在她出生时就已经决定了，而这种“决定”则来自遗传因子。

　　忠告：如果抽烟，则能使绝经年龄提前2 3年。