穿衣4原则
轻便、简洁、易脱
在保暖的前提下,注重轻便性和简洁性。随着妊娠过程的推进,孕妈咪活动越来越不方便,行动也变得笨重起来,因此,服装款式以舒适、宽大为原则,还要简单易脱。
在腹部、关节等部位最好有一定的保护或增厚措施,但不要对腹部有特殊的束缚。
厚实适当
不宜穿过于厚实的衣物。由于孕妈咪本身的代谢过程比较旺盛,穿衣过于厚重容易出汗,会导致感冒。在室内,应脱去厚重的外衣,穿宽松轻便的毛衣、绒衣等。
色调明快
冬季色调比较单一,外出活动的时间较其他季节明显减少,且由于妊娠带来的种种不适,容易使孕妈咪心生烦躁。而明快的衣物颜色,能消除疲劳、抑制烦躁、控制情绪、调整和改善机体功能。因此,孕妈咪选择服装时,最好选择色调明快、轻松幽默的卡通图案,让自己的心情随时高兴起来。
纯棉内衣
冬季内衣的材质同样应选用纯棉面料,并保持宽松和干燥。妊娠期间代谢率增加,皮脂腺的分泌增加,不宜穿化纤或毛质的保暖内衣裤,而是穿透气、吸汗、保暖的全棉内衣。
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