Qustion2:为什么会出现这些营养问题?都是什么原因引起的?
专家说:主要是这样几个原因:
1.对自身体形的认识有一定偏差。
大多年轻女性认为自己的体形偏胖,这一认识偏差成为她们瘦身倾向的重要决定因素,同时也是导致一些盲目追求苗条、采取节食等瘦身行为的主要原因。
2.营养知识非常欠缺并存在很多误区。其中,有50%的人认为讲营养就是“多吃好东西”“多吃肉或蛋”;正确选择含铁高食物的人只有0.6%;选择富含维生素B2食物的只有1.9%;知道哪些食物含钙高只有35%左右;大约40%以上的女性进食早餐的次数太少;听说过《中国居民膳食指南》及《中国居民平衡膳食宝塔》的人只有32%左右 3.普遍缺乏预防营养的知识。有89%左右的女性不知道怀孕前体重过低,可能影响孕育胎儿和新生儿的健康;80%的女性不知道应该从何时开始补充叶酸,才能有效地预防新生儿神经管畸形。
4.年轻女性对自己的外表和体形过多地关注。这就往往使她们忽视了对自身及下一代健康的影响。
5.缺乏规律性的运动。这样势必导致久坐少运动的时间增加,很容易引起体内能力与支出的不平衡,导致超重及肥胖。
生活中奇葩的减肥方式有很多种,很多人都在埋怨自己平日里喝口水都会减肥,其实这不是无缘无故的,可能是自己平日里喝水的方法错误,如果方法错的话会让人的身材发福的,很...
http://www.vdolady.com/life/201804/13223047.html - 乐活
指甲是我们身体里的一部分,现在的女孩子都喜欢做美甲,时刻把自己的指甲装扮得很好看,但是现在很多人的指甲上莫名地出现很多的小坑,看起来很小好像针眼似的,这到底是怎...
http://www.vdolady.com/life/201804/11222917.html - 乐活
南极人双人足浴盆器足疗泡脚桶 全球首款,南极人,双人足浴盆,全自动加热按摩,暖心归来 null...
http://www.vdolady.com/digi/201711/13218235.html - 数码
厨房防水贴吸水贴水槽贴 贴上防污条就能解决这个问题,再也不怕缝隙中有污垢 null...
http://www.vdolady.com/jiaju/201711/13218228.html - 家居
漂亮的女人不仅拥有美丽的脸蛋,更注重凹凸有致的气质身材,尤其是对酥胸的追求,不仅追求大,更追求有型。今天就给大家分享几个日常生活丰胸的方法,帮助爱美的女性在闲暇...
http://www.vdolady.com/tuijian/201710/30215058.html - 时尚推荐
断头螺丝三角阀断丝取出器 实用实惠的工具,不再怕一些断裂在接头处的接件和水龙头了,之前不懂被一些小厂劣质的小五金件坑过 ...
http://www.vdolady.com/digi/201710/09208253.html - 数码
宝宝肌肤要比成人敏感娇嫩得多,皮肤的厚度只有成人的一半。所以妈妈们在选购宝宝贴身衣服的时候,不同材质的选择、穿起来的舒适度、与宝宝肌肤的贴合度、以及服装的缝制工艺...
http://www.vdolady.com/baby/201906/27230576.html - 亲子
夏季到来我们就该洗刷刷啦!炎热的夏天无论是洗澡、还是衣物或者家居用品的清洗频率都增加了。夏季是螨虫的活跃期,螨虫的危害超乎你的想象,许多人都是闻螨色变,妈妈们更...
http://www.vdolady.com/baby/201906/24230535.html - 亲子
我们感叹宝宝肌肤细腻柔嫩的同时,是否意识到宝宝肌肤也异常脆弱?宝宝对细菌病毒等外界环境的抵抗力较弱,一个不小心就会引发很多肌肤问题。看着他发红的小脸,妈咪既心疼...
http://www.vdolady.com/baby/201906/18230476.html - 亲子
维度女性网 版权所有 桂ICP备17012329号 Copyright 2009-2018 Vdolady.com, All rights reserved.
未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任