孕妇可以吃羊肉吗 孕妇吃羊肉的注意事项

都知道羊肉很补，羊肉汤味道鲜美，特别是冬天喝羊肉汤真不是一个爽字可以形容的，羊肉营养价值又特别的高，那孕妇可以吃羊肉吗?今天小编就带你去看看孕妇可以吃羊肉吗?以及孕妇吃羊肉的注意事项。

孕妇可以吃羊肉吗 孕妇吃羊肉的注意事项

孕妇是可以吃羊肉的，特别是在冬天多吃羊肉大有裨益，它具有增加热量、补虚抗寒、补养气血、温肾健脾、防病强身等作用。羊肉是产妇、老年人、体弱、怯寒者的冬令滋补佳品。羊血具有止血、祛瘀功能，对妇女崩漏、胎中毒、产后血晕等具有治疗作用。

由于羊肉含利于孕妇及胎儿生长发育的物质，无引起癫痫或其他疾病的因子，只要按正常习惯食用，对孕妇及胎儿均无害，更不会致病于胎儿。但需注意的是，由于羊肉性温产热量高，因此，对于孕妇来讲，不宜过多地食入，以免助热伤阴，引起不适。