冬季坐月子新妈妈洗浴注意事项 冬季坐月子新妈妈最好是淋浴

冬季坐月子新妈妈还是有着很多的方面需要注意，室内的环境呀，自身洗澡呀，产后洗澡可以解除分娩疲劳哦，冬季坐月子新妈妈最好是淋浴，那冬季坐月子新妈妈洗浴有着哪些需要注意的呢?冬季坐月子新妈妈洗浴注意事项你知道多少?

冬季坐月子新妈妈洗浴注意事项

冬季坐月子新妈妈洗浴能解除分娩疲劳、舒缓精神，而且还能保持身体清洁卫生，减少发病。

但冬季坐月子的新妈妈，最好在生产1周以后再洗澡。冬季坐月子新妈妈洗浴时，特别要注意水温适宜，严防风、寒乘虚而入。冬天沐浴，必须密室避风，浴室宜暖和，可提前开启浴霸等浴室取暖设备，冬季坐月子新妈妈洗浴时将室内温度调整至20℃后再进入。水温以37℃左右或稍热为宜，洗浴时间不要过长，以5～10分钟为宜。冬季坐月子新妈妈洗浴时避免大汗淋漓，因出汗太多易致头昏、晕闷、恶心欲吐等。切忌接触冷水，以免引起腹痛及日后月经不调、身痛等。

冬季坐月子新妈妈洗浴必须淋浴，不能坐浴。洗后尽快将身体上的水擦干，及时穿上御寒的衣服后再走出浴室，避免身体着凉或被风吹着。注意口腔卫生，漱口水要用温开水。

冬季坐月子新妈妈洗浴可选用防风生姜方：防风50克，生姜50克，捶破，用水洗净，煎水去渣洗身洗头，或直接使用姜片煮水后洗浴，防风、祛寒效果也较显著。

以上就是小编为你带来的冬季坐月子新妈妈洗浴注意事项~这些冬季坐月子新妈妈洗浴注意事项你了解了吗？