哺乳期不能食用食物分享 哺乳期不能食用人参

妈妈是伟大的，也是最为辛苦的，怀孕期间各种忌口各种注意事项，好不容易小孩生下来了，也熬过了月子期间，可是哺乳期间还是要忌口的哟，哺乳期妈妈吃下去的东西会影响到宝宝哦，那哺乳期不能食用食物有哪些呢?哺乳期不能食用食物不能犯哦。

哺乳期不能食用食物：

哺乳期不能食用食物1、麦乳精

因为麦乳精中的麦芽会抑制乳腺分泌乳汁，使乳汁减少，对宝宝健康不利。

哺乳期不能食用食物2、辛辣、刺激性食物

如韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒等食物哺乳期妈妈尽量少吃刺激性食物，刺激性食物不仅容易伤津耗气损血，加重气血虚弱，并导致便秘，还容易通过乳汁进入宝宝体内，影响宝宝健康，不过少量的调味品，如胡椒、酸醋等，还是可以的。

哺乳期不能食用食物3、油炸食物、脂肪高的食物

这类食物不易消化，哺乳期妈妈消化力较弱，而且油炸食物的营养在油炸过程中已损失很多，哺乳期吃了对产后恢复健康不利。

哺乳期不能食用食物4、韭菜、麦芽水、人参等食物

这类食物会抑制乳汁分泌，导致母乳供给不足。