孕妇贫血可能影响宝宝智力，孕期最该吃的6种补铁水果

来源于：网络2017-10-13 18:59编辑：vdo

很多宝妈经常会问“为什么我的宝宝会贫血“。其实一般都是缺铁性贫血。宝宝在婴儿期是生长发育最快的阶段，一年之中体重会增长3倍以上，那么就需要大量的营养。而缺铁性贫血是一种小儿常见矿物质缺乏病，由于体内铁质储量满足不了红细胞生成需要而导致的贫血症状，多数为未满3周岁的幼儿。

孕期的妈妈缺铁性贫血，极大可能导致宝宝缺铁；因为新生宝宝生长发育所需的铁最早来自于母体，母乳时间短或母乳到6个月以后，婴儿从母亲体内吸收的铁便明显不足。若6个月以后不及时添加含铁辅食，则易导致缺铁，牛奶中的铁吸收率比人奶低，因此，人工喂养的婴儿比母乳喂养的婴儿更容易发生缺铁性贫血。所以，宝妈在孕期和宝宝初生时更应该注意补血哦！1、柚子

柚子有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。

2、葡萄

葡萄中含有丰富的营养成分，主要含糖类、蛋白质、脂肪、维生素A、B1、B2、B12、C 、E等、胡萝卜素、核黄素、硫胺素、食品纤维素、烟碱酸、卵磷脂、苹果酸、柠檬酸、尼克酸等有机成分。以及钙、铁、磷、钾、钠、镁、锰等无机成分。孕妇更应该多吃葡萄，当然葡萄干也行，常吃不但对胎儿的健康有益，也能使孕妇面色红润、血脉畅通

3、大枣

大枣大家都很熟悉吧，它可是补血的优良水果哦，大枣的营养价值很高。枣是一种滋补性很强的食品，它含丰富蛋白质、醣分等。所以，常吃大枣不仅可以补血，还可以美容养颜哦。