吃什么可以缓解孕吐 减轻恶心的食物

要吃什么可以缓解孕吐呢?哪些食物可以起到缓解恶心的作用呢?孕吐让孕妇痛苦不已，常常胃口也变得很差，今天小编就与你分享吃什么可以缓解孕吐。

吃什么可以缓解孕吐

吃什么可以缓解孕吐

1、为减轻恶心、呕吐的症状：可选择面包干、烤馍片、饼干等碳水化合物含量多的食物。

吃什么可以缓解孕吐

2、胃口不佳者：可选择香蕉、土豆、山药、南瓜等食物。

吃什么可以缓解孕吐

3、少吃多餐：轻微的恶心呕吐可以不必进行治疗，更不要禁食或少吃。相反，如果多吃一些食物，还会感觉好一些。最好每天吃6次饭，少吃多餐，不吃油腻和辛辣食物，可缓解恶心、呕吐等症状的发生。

治疗孕妇呕吐，医生往往会建议服用少量维生素B6以止吐，但不能长期过量服用，否则，对胎儿是有害的。研究表明，与维生素B6一样，生姜同样可以减少孕妇反胃、恶心、呕吐。

现在亲们都知道吃什么可以缓解孕吐了吗？